News

  • Steps to upload a TrainingPeaks workout to TrainerRoad

     

    There are a few nuances to uploading a TrainingPeaks workout built with the structured workout builder to TrainerRoad. I experienced those nuances today and hopefully I can save you some time and/or frustration.

    1. The very first thing you must do is be certain you are running the latest version of Adobe Air. After downloading, in order for me to get it to save and work correctly, I had to right click on the file and run it as an administrator   (https://get.adobe.com/air/)
    2. Then, download the TrainerRoad [Workout Creator] (http://trainerroadcdn1.blob.core.windows.net/software/workoutcreator.1.4.0.air)
    3. The first two steps made TrainerRoad not work on my PC. AFTER doing steps 1 and 2 - in that order, if TrainerRoad is still asking you to download WorkoutCreator – just download TrainerRoad again and resave it. https://www.trainerroad.com/download
    4. Log into your TrainingPeaks account. Go to the specific workout you want and open that workout. On the right side of the graphics showing the interval workout, there is an arrow pointing into a box. If you click on that box, a popup asks you which file type to export. Select ERG.
    5. Once the file has downloaded, go to your file download area. On Firefox, you can click the downward arrow on the top bar and that pops up a box containing all recent downloads. The file is named by the date of the workout and the first few letters of the workout description.
    6. Go back and open up TrainerRoad.
    7. Select “Workouts”
    8. Select “Create Workout”
    9. The screen that pops up gives a “Custom” option or “TrainerRoad”
    10. Be sure that “Custom” is selected.
    11. Go back to your file download area, select the erg file. Left click your mouse to hold, drag and drop the file into the Trainer Road Workout Builder – in the box directly below the words “Create Custom Workout”
    12. If the file doesn’t download, be sure that the .erg extension is all small letters. For me it was, but I did note on the instructions that caps on the erg file extension won’t work when downloading into TrainerRoad. If necessary, you can go edit the file extension and make the letters all small case.
  • ← Next Post Previous Post →

  • Comments on this post (290 comments)

    • ufesewepeajo says...

      “

      http://slkjfdf.net/ – Ekefoh Nocjebe plg.pmob.galebernhardt.com.mmf.nl http://slkjfdf.net/

      On May 28, 2021

    • tamojab says...

      “

      http://slkjfdf.net/ – Uhekijagt Avioce fao.cjrh.galebernhardt.com.lyd.dg http://slkjfdf.net/

      On May 28, 2021

    • yixafasujaf says...

      “

      http://slkjfdf.net/ – Awefagofi Kolegiqya dho.wqih.galebernhardt.com.tdz.qh http://slkjfdf.net/

      On May 28, 2021

    • dudeqegeqaux says...

      “

      http://slkjfdf.net/ – Ewipay Afexitil enn.qfua.galebernhardt.com.fqx.nx http://slkjfdf.net/

      On May 28, 2021

    • combigan says...

      “

      brimonidine generic combigan

      On May 26, 2021

    • 1win_nsk_scari says...

      “

      Добрый день! Рады приветствовать вас на страницах официального портала об азартных играх!

      Теперь в результате высокой конкуренции среди казино вынуждены предоставлять партнерам более лучшие условия сотрудничества, для того чтобы получить больше новых игроков в своих казино.
      При этом каждое казино пытается предоставить нечто неповторимое в своих условиях сотрудничества.
      Так например, ускоренный процесс обналичивания выигрыша.
      Для начинающего игрока этот факт является весьма важным. Из-за этого успешные игроки выбирают казино с мгновенными выводами.
      Также, важным процессом являяется наличие у казино общирного ассортимента игровых слотов.
      Наличие такого фактора может указывать на то, что выбранная игровая площадка не является сайтом мошейников.

      в случае примите решение самолично искать онлайн казино, обязательно обратите внимание на комментарии выбранного игрового сайта.
      Одним из проверенных игровых сервисов является: 1win
      Давайте рассмотрим подробнее данную площадку.
      Основным приемуществом является наличие интегрированного функционала букмекерской конторы.
      Широкий спектр бонусов, таких как фри спины, дает возможность забрать большой куш!
      Хорошая комбинация вышеописанных функциональных процессов позволяет игрокам без огромных затрат, и начать побеждать уже сейчас.
      Для начала вам требуется выбрать игровую стратегию. На сайте 1 вин вы найдете оптимальную тактику на любой вкус!
      Дополнительно, на сайте представлен раздел вопрос-ответ, где опытные игроки делятся идеями, помогая новичкам совершать свои первые победы.
      Например, мы не рекомендуем сразу играть на высоких ставках, так как это предполагает большие риски проигрыша.

      Также, стоит обращать внимание на наличие быстрой технической поддержки пользователей в интернет казино.
      1win всегда заботится об игроках и оказывает помощь в течении 10-15 минут.

      Приходи на бк и выигрывай уже сегодня!

      On May 25, 2021

    • brimonidine says...

      “

      combigan bottle sizecombigan brimonidine tartrate 2%

      On May 23, 2021

    • cyclomune says...

      “

      cyclosporine cyclosporine

      On May 22, 2021

    • 1win_samara_kaw says...

      “

      Добрый день! Мы рады приветствовать вас на страницах главного сайта об азартных играх!

      В настоящее время в результате огромной конкуренции среди казино вынуждены выдавать гемблерам хорошие условия сотрудничества, для того чтобы получить больше новых игроков в своих казино.
      При этом каждое казино пытается иметь что-то особенное в своих условиях сотрудничества.
      К примеру, ускоренный процесс обналичивания выигрыша.
      Новичку этот факт является весьма важным. Поэтому успешные игроки выбирают казино с мгновенными выплатами.
      Дополнительно, важным процессом являяется наличие у интернет казино широкого выбора игровых слотов.
      Наличие такого ассортимента может говорить о том, что выбранная интернет площадка не является сайтом мошейников.

      Если вы решите самолично проводить поиск казино, неприменно обратите внимание на комментарии выбранного информационного сайта.
      Мы советуем вам игровое казино: 1win
      Рассмотрим подробнее данный игровой сайт.
      Главным приемуществом является наличие внедренного функционала букмекерской конторы.
      огромный спектр бонусов, таких как фри спины, дает возможность поднять большой выигрышь!
      Хорошая комбинация вышеописанных функциональных возможностей позволяет геймерам без больших затрат, и начать побеждать уже сейчас.
      Для начала вам необходимо определить игровую тактику. На сайте 1 вин вы найдете оптимальную стратегию на любой вкус!
      Дополнительно, на сайте представлен раздел советов, где опытные игроки делятся мыслями, помогая новичкам совершать свои первые победы.
      Например, мы не рекомендуем изначально играть на больших ставках, так как это создает большие риски проигрыша.

      Также, стоит обращать внимание на наличие грамотной технической поддержки пользователей в на игровой площадке.
      1win Самара всегда заботится об своих гемблерах и оказывает помощь в течении 10-15 минут.

      Заходи на портал и выигрывай уже сегодня!

      On May 21, 2021

    • 1win_spb_Beino says...

      “

      Доброго времени суток! Рады приветствовать вас на страницах главного блога об азартных играх!

      В настоящее время из-за высокой конкуренции среди интернет казино вынуждены выдавать гемблерам хорошие условия сотрудничества, для получения больше новых игроков в своих казино.
      При этом каждое казино пытается предоставить что-то особенное в своих условиях сотрудничества.
      К примеру, ускоренный процесс вывода денежных средств.
      Для начинающего игрока этот процесс является весьма важным. В следствии чего успешные игроки заинтересованы в выборе онлайн казино с мгновенными выводами.
      Также, важным процессом являяется наличие у онлайн-казино большого выбора игровых слотов.
      Наличие такого фактора может говорить о том, что выбранная площадка не является сайтом мошейников.

      в случае примите решение самолично проводить поиск казино, то обязательно обратите внимание на репутацию выбранного информационного сайта.
      Одним из проверенных игровых сервисов является: 1вин
      Давайте рассмотрим подробнее данный игровой клуб.
      Основным приемуществом является наличие внедренного функционала букмекерской конторы.
      Широкий спектр бонусов, таких как бонусы от размера депозита, дает возможность забрать солидный выигрышь!
      Приличная комбинация вышеописанных функциональных процессов позволяет геймерам без больших затрат, и начать побеждать уже сегодня.
      В начале вам требуется найти игровую тактику. На сайте 1win Санкт-Петербург вы сможете найти оптимальную стратегию на любой вкус!
      Также, на сайте представлен раздел блога, где опытные игроки делятся мыслями, помогая новичкам совершать свои первые победы.
      Так например, мы не советуем сразу играть на высоких ставках, так как это создает большие риски проигрыша.

      Также, стоит обращать внимание на наличие грамотной технической поддержки пользователей в интернет казино.
      1win Санкт-Петербург всегда заботится об игроках и оказывает помощь в течении 10-15 минут.

      Приходи на портал и выигрывай уже сейчас!

      On May 21, 2021

  • Leave a comment

Home / News / Steps to upload a TrainingPeaks workout to TrainerRoad